Fitness nehmen wir meist als Kraft oder Ausdauer wahr. Sie besteht aber ebenso aus Geschwindigkeit, Koordination und Leistungsfähigkeit. Nicht unerheblich ist auch die Beweglichkeit. Und die verbessert man durch richtiges Dehnen, auch Stretching genannt.

Ab sofort bis zum 19. Februar 2010 können Vorrundenturniere zur 18. Deutschen Schachmeisterschaft der Bundeswehr 2009/2010 ausgetragen werden, an der neben den aktiven Soldatinnen und Soldaten auch Zivilbedienstete sowie Reservisten der Bundeswehr teilnahmeberechtigt sind.

Am 11. November traten zehn Angehörige der Universität der Bundeswehr München im Rutschenparadies Galaxy der Therme Erding an, um den Weltrekord im 24-Stunden-Distanz  rutschen auf der Wasserrutsche zu schlagen.

Im August veranstaltete die Marineunteroffizierschule (MUS) Plön zum zweiten Mal ihren MUS-Triathlon. 76 Athleten stellten sich der 500m Schwimmstrecke im großen Plöner See, der 25 km langen Radstrecke und einer 5 km langen, nicht ganz anspruchslosen Laufstrecke.

Am Ende eines Lebensabschnittes beginnt auch gleichzeitig ein neuer Lebensabschnitt. Mit diesen Worten verabschiedete sich am Dienstag die Welttorhüterin des Jahres 2003 Hauptfeldwebel Silke Rottenberg von der Bundeswehr.

Tausende Besucher konnten es kaum erwarten, dass sich um 10.00 Uhr die Tore zur größten „Spielewelt“ endlich öffneten. Oberfeldwebel Nadine Kleinert, Silbermedaillengewinnerin im Kugelstoßen bei der Weltmeisterschaft (WM) in Berlin und Hauptbootsmann Ralf Bartels, der bei der WM in Berlin die Bronzemedaille gewann, schnitten gemeinsam mit Anette Schmeier, Projektdirektorin der Modell-Hobby-Spiel, und Dr. Siegfried Haller, Leiter des Jugendamtes der Stadt Leipzig, das blaue Band durch und eröffneten so symbolisch die Messe.